飛ぶ鹿

内側に目を向けて育てることで外側の行動も変わります。小さな一歩を積みかさねて。

気づきのシェア

瞑想の中での気づき

瞑想をしていると 時々 なんとなく浮かんでくるというか わかることがあります それはたとえば どこかで聞いたような内容で 聞いたことはあるけれど 「頭ではわかるのに腑に落ちていないこと」もありますよね それが 瞑想をしていると その最中に限って ふい…

過去も未来も変わるもの 今の瞬間を大切に

散歩をしていたら 頭上になにやらキラっと輝くものが目に入りました 立ち止まってよく見てみると 緑色のどんぐりです 朝日を浴びて キラキラと輝くどんぐりが あちこちの枝先にこんもりと成っています 紅葉もそうですが どんぐりはまたちょっと別格で 「秋が…

鏡の法則から気づく自分の気持ち

大変久しぶりの記事となります。 夏の終わり 各地で雨ですね。 昨日 「鏡の法則」という言葉と共に 著者の方がその内容について 話される動画を見ました。 その中で はっとしたことがありました。 それは 「例えば親をゆるせない、と思ってもいいんです。」 …

気持が弱っているときこそ 神社仏閣の参拝

とても個人的なことですが 足繁く神社仏閣に参拝するようになったのは 30代の半ばからです いまでも 初詣以外の参拝を 年に何度かします 多くの神社仏閣は 緑の多い場所で そこに行くだけで スッキリしたり ホッとしたりできるので それだけでも十分なご利…

まずは「止める・手放す」 次に「始める」

みなさん いかがお過ごしですか? 新月と共に 日食を過ぎました あらゆる意味合いで ライフスタイルの見直しや 周囲との「違い」の確認など 進められているでしょうか? ちょっと前に 他の方のブログを読んでいて 「○○を止めた・手放した」 というのを列挙さ…

つながりの真ん中で 生きようとして生きている

みなさん いかがお過ごしですか? 六月に入りましたね 雨風に揺れるアジサイを 町中で見かける時期です 庭先に 軒先に 丹精込めたお花が揺れているだけで そこを歩くだけのわたしは とても癒されています 一生懸命咲いて 枯れてしまったお花も 同じように愛…

肌感覚から受け取るもの

みなさん いかがお過ごしですか? 先日所用で繁華街へ出向いた時のことです 母の日に贈り物ができずにいたので 母の喜びそうな「お菓子」を買いたいと デパートの地下にある食品売り場へ向かいました 以前に比べると 人出はなんとなく少ないでしょうか 通路…

「見える化」した自分の中身 冷静に眺めるとわかるもの

みなさん いかがお過ごしですか? 連休は今日までの方も 変わらずお仕事の方も いらっしゃるかと思います みなさん お一人お一人の仕事は 直接ではなくても 周り回って全国の方の生活に わたしの生活に しっかり届いているんだと 感じることが増えました み…

「なんとなく」を信じてみる

みなさん いかがお過ごしですか? 朝家を出る時は 「寒いかな」と 羽織った上着 昼頃には 「暑い~」と 手放したくなります 心地よさ重視のわたしは この気温差に もうしばらく工夫をしてみよう と思っています みなさんは いかがでしょう? さて わたしの食…

種の受け渡し

みなさん いかがお過ごしですか? 春はすっかり過ぎ去り 夏は行きつ戻りつ 近所の木々の若葉は 芽吹き始めた頃の 薄く頼りない姿から しっかりと肉厚になっていました 強い風や雨 時には 急な暑さや寒さにもまれながら 毎日たくましく成長しているんですね …

月と感情 新月・満月の記事に寄せて

新月・満月の記事を 始めてから約2か月経ちました あらためて 「月」と感情について ちょっと触れたいと思います 月は毎回28日を1サイクル 新月から約14日かけて満月となり 満月から約14日かけて次の新月へ向かいます 新月は 「特定のテーマに沿った…

身近なチクチク 「○○が好きな人」と「○○が好きじゃない人」があえて一緒にいる意味とは?

みなさん いかがお過ごしですか? 現在は 水星逆行の終盤です 水星逆行というのは 見直し・検討するには とてもいい時期なんですね特に今はIT機器やその契約など見直すといいかもしれませんよ ちなみに いま一瞬だけ ホワイトアウトのような 真っ白な世界が…

「小さなタスク」という働き方

みなさん いかがお過ごしですか? いま 多方面で働き方について 変化の真っ最中ですね いままでは どこかに雇われるスタイルが多く 「一か所で長時間働く」 人がほとんどでした それが 今回の変化によって 少しずつ緩められていくだろう と多くの人が 感じた…

行きたい場所へ行くために 身近な出来事と宇宙兄弟の「三次元アリ」

みなさん いかがお過ごしですか? 先日のこと 家の中側の網戸に ミツバチくらいの虫が 止まっていました 外に出してやると 今度は「外から中に」入ろうとしているのか ガラス戸につかまっています 風が強いせいかなと しばらく見ていました いつまでも止まっ…