飛ぶ鹿

内側に目を向けて育てることで外側の行動も変わります。小さな一歩を積みかさねて。

2021-01-01から1年間の記事一覧

羽毛布団なのに”なんだか寒い”・・・ もしかして”厚着”してませんか?

冬用の羽毛布団を使っているのに 「なんだか寒いなぁ」と 重ね着 厚着をしているのなら ぜひ一度 「薄着で」寝てみてはいかがでしょうか? 羽毛は肌に近いほど 心地よい体温を維持してくれます 布団に入る時は 上下とも 綿など吸湿性のある自然素材で 薄手の…

宇宙の流れ 2021年11月19日 おうし座満月(部分月食)

2021年11月19日 17時57分 おうし座 満月 部分月食 おうし座 豊穣 五感を通した快適さ・心地よさ 安定 継続 物質的な豊かさ 12ハウス 目に見えない世界 閉じられた空間 ヒミツ 個人に対して この月食からの約半年間 自分自身の収入や個人的才能…

Hatena Blog 10th. Anniversaryに寄せて 嵐を抜けるコツ 波に向かって進むこと

ハテナブログが10周年とのこと おめでとうございます(^^♪ お世話になって何年か経ちます これからもよろしくお願いします せっかくですので お題ではありませんが 10年前を振り返ってみます 東北の大震災があり その直後 我が家の柴犬が旅立った年でもあ…

未来へと続く日々

今日もお昼間は半袖で過ごせそうなほどの 温かさでした きれいな青空はよく澄み 遠くの景色まではっきりと見渡せます それでもやはり夏とは違い 日の差し方は南側へと傾き 日暮れもかなり早くなってきました 日暮れの後の西の空にある 澄んだ紺色と オレンジ…

内面の整理整頓 誰でもできる簡単な方法

我が家のご近所一帯で 二度目のキンモクセイが盛りを迎えています お散歩していると 姿は見えずとも そこ ここで 甘く涼やかな香りがして 幸せをもらいます それと同時に 最初に咲いたとき その後再びこんなに温かくなると 「既に知っていた」ということかな…

宇宙の流れ 2021年11月さそり座新月

2021年11月 さそり座の新月 12H 目には映らないもの 潜在意識 カルマ 秘密 慈善 奉仕活動 隠れた善行 癒し スピリチュアル 神秘学 占い セラピー インターネット 物理的に触れない世界 隠遁生活 閉鎖空間 病院 福祉施設 老人ホーム 過去のあやまち …

自然の彩りに感謝して

近所のキンモクセイに 今年二度目のツボミを発見しました えー!!! しかも一本だけではなく 並びの木みんなです 検索してみたところ キンモクセイの二度咲き自体は 珍しいことではないそうです それにしても 一度目ならまだしも 二度目までおなじタイミン…

当たり前のことと幸せ 見落としているだけの輝きを見つける

「働ける」とは なんとすばらしいことでしょう この文章は 今現在置かれている状況によって 響くことも 響かないこともあると思います わたしにとっては いま過去にないくらい 響く文章です というのは 若かったころを振り返って 「働く」とは 義務や権利と…

さよなら コーヒーとチョコレート

予報で知ってはいたものの 先週までの残暑からの差に あわててコタツ布団を出したり インナー類を整えたりと できていたつもりで 先延ばししていた衣替えの詰めを 一気に後押しされたような数日でした みなさんはどうでしょうか ギリギリになって やり残しに…

食欲の秋に シンプルなサラダはいかがでしょう?

サラダを食べて おいしい!と思う日がくるとは 思っていませんでした なぜでしょう? それはもしかしたら 今日までの間で食べたサラダに それほど興味がなかっただけかもしれません 食べる際 食事に集中せず 雰囲気やおしゃべりに 気をとられて気づけなかっ…

瞑想とその始め

昨日瞑想についての記事を掲載しました cocokara2018.hatenablog.com ご覧いただいたみなさま ありがとうございます ところで わたしがこのように 瞑想を始めたのは ある方のブログがきっかけでした 数年前のことで 当初は全く別のキーワードで そのブログに…

瞑想の中での気づき

瞑想をしていると 時々 なんとなく浮かんでくるというか わかることがあります それはたとえば どこかで聞いたような内容で 聞いたことはあるけれど 「頭ではわかるのに腑に落ちていないこと」もありますよね それが 瞑想をしていると その最中に限って ふい…

過去も未来も変わるもの 今の瞬間を大切に

散歩をしていたら 頭上になにやらキラっと輝くものが目に入りました 立ち止まってよく見てみると 緑色のどんぐりです 朝日を浴びて キラキラと輝くどんぐりが あちこちの枝先にこんもりと成っています 紅葉もそうですが どんぐりはまたちょっと別格で 「秋が…

2021年10月 おひつじ座の満月

2021年10月 牡羊座の満月 9Hで迎える満月 9H アカデミックで 高尚・抽象的・深遠な教育やテーマの「一途な探求・研究」 信仰 哲学 出版 広告宣伝 メディア 法律 信条 海外 宇宙 遠距離 長距離 強い競争心 専門家 学者 研究者 教授 哲学者 聖職者 外…

オートミールの注意点 その2 食べ方と商品の特性と味わい

前回に続き 気になる点がありましたので 記事にします cocokara2018.hatenablog.com 今回は商品の食感 味わいについて まずは わたしの愛用するオートミールのご紹介 「トラディショナル」です 日食プレミアムピュアトラディショナルオートミール | シリアル…

オートミールの注意点 便秘気味の方へ

前回の記事で 食物繊維について触れたのですが cocokara2018.hatenablog.com こちらで掲載したオートミールについて ぜひ触れておかねばと思うことがありましたので 記事にします オートミールは 手軽にとれる食物繊維として 昨今人気のある食品ですが 一点…

食生活と健康 主食を少しだけ変えてみよう

咲いていた金木星が すこし散り始めて 木々の葉も少しずつ 緑色から変わり始めています この時期にしては 高い気温に 衣替えの手も ちょっと一休み 日中は久しぶりに エアコンの冷房をつけて 夜になると 一息つくような秋風に ホッとします そろそろ夏の名残…

秋もよう

この秋から冬にかけて 星周りとしまして 「アクティブな行動」が見受けられます また 風のグランドトラインの影響が強くでるようです 実際に 月明けからは宣言の解除や 状況の好転 気温も残暑とはいえ 乾いた暑さでお出かけしたくなる日が 増えるかもしれま…

大根おろしの力 腸内を整えるのは乳製品だけじゃないようです

10月になりました 近隣では金木星が かわいらしいオレンジ色の花を たくさん咲かせて あの甘く涼やかな香りを 届けてくれます わたしは 金木星の香りが大好きなので ふとした瞬間 どこからともなく 漂うあの香りに気づくと とたんに顔がほころびます 秋の…

夏の名残と秋の始まり

蝉が ただ一匹だけで鳴いていました まるでアリアのようなその音は そんなつもりもないだろうに 耳目を集める存在となっていました 残暑の曇り空に響きわたるその音は 真夏ならわかりようもないのに 今となっては どこで鳴いているのかさえはっきりとわかっ…

鏡の法則から気づく自分の気持ち

大変久しぶりの記事となります。 夏の終わり 各地で雨ですね。 昨日 「鏡の法則」という言葉と共に 著者の方がその内容について 話される動画を見ました。 その中で はっとしたことがありました。 それは 「例えば親をゆるせない、と思ってもいいんです。」 …

気持が弱っているときこそ 神社仏閣の参拝

とても個人的なことですが 足繁く神社仏閣に参拝するようになったのは 30代の半ばからです いまでも 初詣以外の参拝を 年に何度かします 多くの神社仏閣は 緑の多い場所で そこに行くだけで スッキリしたり ホッとしたりできるので それだけでも十分なご利…

宇宙の流れ わたし的な「2021年かに座新月」

2021年 7月10日 10時16分 かに座の新月 この時期は 既にある 自分に馴染んだ関係性・能力といった 「日頃自分が身内や家の中で自然と発揮しているもの」 性格・性質 自然な笑いや笑顔・フットワーク・温もりのある関係 身の丈に合ったことをする…

暑さ対策 2021年

7月に入りましたね この時期におススメしたいことを いくつかご紹介いたします <お香を焚く> わたしは高野山にある お香のお店から取り寄せたものを 焚いています 湿度が和らぐというか なんとなくスッキリします <麻を使った衣類を着る> 麻のシャツは …

子どもだった時の気持ち わたしはわたしの味方でいよう

みなさん いかがお過ごしですか? 夏至図では いつもと雰囲気の違う文体になってしまいました 今回の図は いわゆる「厳しい解釈」の図だったので その雰囲気がどうしても出てしまいました けれども どんなこともに 長い目で見ると 人類は確実に 「自由と平等…

2021年 夏至図

向こう三か月間の全体の雰囲気 てんびん座がASCであることから 人付き合い・1:1のパートナーシップ・社交性での 「調和・バランスのとり方」が重要 多くの水サインがあることや MCがかに座であることから 「他者への共感・わかろうと自ら手を差し出す姿勢…

まずは「止める・手放す」 次に「始める」

みなさん いかがお過ごしですか? 新月と共に 日食を過ぎました あらゆる意味合いで ライフスタイルの見直しや 周囲との「違い」の確認など 進められているでしょうか? ちょっと前に 他の方のブログを読んでいて 「○○を止めた・手放した」 というのを列挙さ…

宇宙の流れ わたし的な「2021年6月 新月(日食)」

2021年6月10日(木)19時52分 ふたご座新月(日食) 身近な人の在り方・ライフスタイルと その元になる思考や情報源 自分自身の在り方・ライフスタイルと その元になる思考や情報源 これが互いに異なるとき 「それぞれの選択を”気軽に自然体で”尊…

つながりの真ん中で 生きようとして生きている

みなさん いかがお過ごしですか? 六月に入りましたね 雨風に揺れるアジサイを 町中で見かける時期です 庭先に 軒先に 丹精込めたお花が揺れているだけで そこを歩くだけのわたしは とても癒されています 一生懸命咲いて 枯れてしまったお花も 同じように愛…

水星の運行に合わせて 振り返り・見直し・掃除はいかがでしょうか?

みなさん いかがお過ごしですか? 気づけば すぐそこに6月が・・・ 早いですねぇ このタイミングで 半年を振り返るには 「いい時期」かもしれませんね というのも 明日5月30日から 水星が逆行します 逆行というのは現象ですが 占星術では 「物事のブレー…