飛ぶ鹿

内側に目を向けて育てることで外側の行動も変わります。小さな一歩を積みかさねて。

2021-10-15から1日間の記事一覧

瞑想の中での気づき

瞑想をしていると 時々 なんとなく浮かんでくるというか わかることがあります それはたとえば どこかで聞いたような内容で 聞いたことはあるけれど 「頭ではわかるのに腑に落ちていないこと」もありますよね それが 瞑想をしていると その最中に限って ふい…