瞑想について 最近わかってきたことを まとめてみることにしました。 〇「瞑想とは？」 スイッチになる所作です。 眼を閉じると浮かんでくる というよりもむしろ 「頭の中で」グルグルしている 「どうしよう 解決しなくては・・・」 という”不安”や”恐れ”。 …

So when I drive, my husband often gives me advice. No matter how much fun I was driving, it was soon interupted by his good intentions. That didn't happen this time, and I was able to enjoy tha drive to the fullest. By the way, when I was …

I suddenly decided to publish the article in English as well. (突然ですが 英語でも掲載してみることにしました。) However, I cannot speak English fluently. （ただし、わたしは英語をスラスラ話せません。） That's why I use a translation app to …

去年から始めた車の運転。 なんとか順調に進み 最近ついに！ 付き添い無しに昇格です。 昨日はドライブがてら ちょっと離れたショッピングモールまで ひとりで行ってきました。 その道中ラジオから流れる お気に入りソングを歌ったり 走りながら全体の流れに…