皆さんいかがお過ごしですか？ 寒さも深まり いよいよ冬本番という空気になりましたね。 乾燥した空気が続いているせいか わたしの周りでは ちらほらと体調を崩す方を見かけます。 そこでそんな時に使える ちょっとした予防ポイントをお伝えします。 一つは …