飛ぶ鹿

内側に目を向けて育てることで外側の行動も変わります。小さな一歩を積みかさねて。

2020-01-01から1年間の記事一覧

イライラは「不安」のサイン 不安解消は「自分に向けて行動する」と解消できます!

三月になりました 最近は テレビをつけないようにして 過ごしています 音と映像と 両方あるものなので 自分自身の感覚を 左右されやすいと思うのです さて 昨日のこと 夫が帰宅して いつもどおり ゴロっとしながら テレビを見ていました おおむねうちの夫婦…

集団生活での「あなたの不快感」 それは「あなたらしい幸せ」を見つけるチャンスです!

みなさん いかがお過ごしですか? さて みなさんは毎日 取り組んでいることはありますか? わたしは ささやかなルーティンですが 「わたしが望んでいる」ので 掃除と洗濯を できるだけ小まめに続けると ご機嫌で過ごせます あと 早起きも新たに取り組み中で…

冬旅のすすめ ~ 2020年 新春のご挨拶にかえて ~

2020年 あけましておめでとうございます ご縁があって 本ブログを読んで下さるあなたに 心から感謝します 本年ものんびりと 続けてまいります 今後とも どうぞよろしくお願いいたします さて 昨年末から 年明けにかけて もう本当に あっという間 気づいたら …