もし 「夜中に目が覚めて そっから寝れないんだよね」 という方がいましたら それは 「夕飯をお腹いっぱい 食べているから」 かもしれません。 これはあくまでも わたしの場合ですので 全ての人に共通かは わかりません。 ただ そこを改めてみると 解消でき…