先日スワイショウについて 記事にしました。 cocokara2018.hatenablog.com 今回は スワイショウを 実際にやってみて 「知っておいた方がいいかも」 というポイントを お伝えします。 ＜呼吸＞ 呼吸は 「自然な長さの呼吸」が いいのでは？と 思います。 わた…