2022-06-04から1日間の記事一覧
瞑想をすると いつも気になることがあります。 それは 「どこまで吐くの?」と 「どこまで吸うの?」です。 もしかしたら 瞑想中に こんなことを気にしているのは わたしだけかもしれません。 瞑想は 座った姿勢で 背筋を伸ばしつつも 全体にはリラックスし…
瞑想をすると いつも気になることがあります。 それは 「どこまで吐くの?」と 「どこまで吸うの?」です。 もしかしたら 瞑想中に こんなことを気にしているのは わたしだけかもしれません。 瞑想は 座った姿勢で 背筋を伸ばしつつも 全体にはリラックスし…