飛ぶ鹿

内側に目を向けて育てることで外側の行動も変わります。小さな一歩を積みかさねて。

2021-10-16から1日間の記事一覧

食欲の秋に シンプルなサラダはいかがでしょう?

サラダを食べて おいしい!と思う日がくるとは 思っていませんでした なぜでしょう? それはもしかしたら 今日までの間で食べたサラダに それほど興味がなかっただけかもしれません 食べる際 食事に集中せず 雰囲気やおしゃべりに 気をとられて気づけなかっ…

瞑想とその始め

昨日瞑想についての記事を掲載しました cocokara2018.hatenablog.com ご覧いただいたみなさま ありがとうございます ところで わたしがこのように 瞑想を始めたのは ある方のブログがきっかけでした 数年前のことで 当初は全く別のキーワードで そのブログに…